Komaan met dat lijf 💚

Heel mijn leven heeft rond sport en bewegen gedraaid.

Ik studeerde Lichamelijke Opvoeding en bleef me daarna verder verdiepen in zwemmen, training, bewegen en vitaliteit.

Maar wat mij het meest fascineert, is niet sport op zich.

Het is zien wat er gebeurt als mensen ontdekken wat er met hun lichaam allemaal nog kan.

Iemand die opnieuw begint te bewegen.
Iemand die eindelijk een manier vindt om het vol te houden.
Iemand die ontdekt dat die veel meer kan dan gedacht.

Dat hoeft er voor iedereen hetzelfde uit te zien.

De ene wil gewoon weer wat meer bewegen in het dagelijks leven.
De andere wil sterker en fitter worden.
Nog iemand anders wil eindelijk die crawl onder de knie krijgen.

Ik geloof niet in één juiste manier van bewegen.

Wel in beweging die past bij je lichaam, je leven en wat jij ermee wilt.

Soms betekent dat klein beginnen.

Soms betekent het een gewoonte vinden die je kunt blijven doen.

En soms wil je juist beter worden, een doel bereiken of een nieuwe uitdaging aangaan.

Beginnen. Blijven. Beter bewegen.

Vanuit die visie ontstond ook De Startknop 🔼: een eenvoudige manier om opnieuw beweging in je leven te brengen, zonder prestatiedruk of je hele leven om te gooien.

En daarnaast begeleid ik volwassenen persoonlijk bij crawl: van leren zwemmen tot efficiënter zwemmen en verder bouwen aan hun techniek.

Wat al mijn begeleiding verbindt?

Bewegen op een manier die bij je past.
En ontdekken wat er mogelijk wordt als je daar ruimte voor maakt.

💚 Zo dankbaar dat ik dit werk mag doen.