Je crawl vlot 😉😉 nog niet, je krijgt je ademhaling niet onder controle, of vecht zowaar met het water.
Je zou zo graag leren om lekker smooth door het water te klieven. (Maar acht dat zowat onmogelijk.)
Het kán gewoonweg! 💪🤩
Als je maar weet waarop te letten en hoe de beste versie van elke beweging apart voelt, want techniek is alles bij crawl zwemmen.
Probleem is dat je jezelf niet ziet zwemmen.
⚠ Maa-aar je ziet jezelf wél zwemmen als je mijn Crawl in Opbouw training volgt 😇, zo weet jij nadien exáct wat en hoe te oefenen oefenen oefenen!
Binnenkort leg je het fundament voor je crawl en zwem jij moeiteloos!
Na 8 jaar in het secundair onderwijs als Bachelor Lichamelijke Opvoeding ben ik me meer en meer gaan verdiepen in zwemmen en daarbij begeleiding van triatleten, wat ik ondertussen 15 jaar doe. Meer over mezelf.
Praktisch
Je kijkt in mijn online crawl agenda welk moment je best past en reserveert dit magisch zwemmomentje ineens zelf.
Je bevestigt door betaling. (97eur ipv 127eur)
We zien elkaar ineens binnen op het geplande tijdstip tussen klein en groot bad (zwembad Wezenberg).
🎁 GRATIS BONUS bij eenmalige training
Programma met demofilmpjes:
Opwarming + lichte krachtoefeningen die je helpen met meer power en gestroomlijnder te zwemmen.
“Dankjewel voor de filmpjes, en merci voor de goeie begeleiding, zeker tot een volgende keer!
- Bob
Dankjewel Els voor de heldere uitleg en de motiverende aanpak. Ik vond het een fijne ervaring!
- Wim
Supergoeie training, hiermee ga ik al een heel eind verder geraken. Bedankt voor de leuke en leerrijke training!
- Sylvia
Merci voor de les! Maar oh boy, ik heb nog veel werk. In ieder geval begrijp ik mijn werkpunten, ik ga ermee aan de slag!
- Joke
Whaouw Els, dankjewel! Ik vond het een hele fijne kennismaking. Smaakt naar meer, ik gaf net je gegevens door ook.
- Katja
Dankuwel voor de video ‘s en feedback. Op beeld zie ik nu meer waar ik allemaal aan moet werken. Ademhaling is voor mij moeilijkste. Het was spannend, maar heel aangename les, merci!
- Brahim”
‘Zelf proberen crawlen leren bleek te vermoeiend, ik haalde geen halve lengte.
Het grootste inzicht was het heel goed wegdraaien om ruimte te maken voor jouw arm en onder water het echt wegduwen van het water.
Je pakt dat heel goed en persoonlijk aan en na 6 lessen ben je al heel goed op weg.’
- Martine